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鱼油,哪些人应该吃?告诉你不一样的真相!

关键词:糖尿病 冠心病 高血压 心血管病 养生   发布时间:2019-04-15 08:00:01

关于鱼油能不能预防和治疗心脑血管疾病的问题,张大夫也常常被问起,今天集中给大家解答一下,希望对那些对这个问题有疑问的朋友们有帮助。

鱼油,哪些人应该吃?告诉你不一样的真相!

鱼油因为富含ω-3多不饱和脂肪酸而名声大噪。主要作用是可以有效降低甘油三酯,同时2002年美国心脏协会曾经发文推荐冠心病患者每日口服鱼油。但是,到了后来,也有不同声音的出现。那么,关于鱼油这个问题,我们应该如何认识呢?哪些人群应该吃?哪些人群不应该吃呢?今天张大夫来集中说一下。

鱼油,哪些人应该吃?告诉你不一样的真相!

1、普通人

普通人应不应该吃鱼油补充ω-3多不饱和脂肪酸?很多研究都显示,普通人补充鱼油没有预防心血管疾病和脑血管疾病的作用。

2、糖尿病患者

ORIGIN研究显示,糖尿病患者口服鱼油没有明显预防心脑血管疾病的作用。

3、可能发生冠心病的高危人群

很多人具有多种冠心病危险因素,比如说高血压、糖尿病、肥胖、吸烟等等危险因素,可以判定为冠心病高危人群。这些人是否应该吃鱼油至今没有定论,大部分专家不认为这些人吃鱼油可以获益。

4、已经发生冠心病的人群

大部分专家认为这一部分人群吃鱼油可以有效预防冠心病,推荐这部分人补充富含ω-3多不饱和脂肪酸的鱼油。

5、心衰患者

研究显示,鱼油对于射血分数就降低的心力衰竭患者有帮助,对于那些射血分数没有降低的心衰患者没有明显益处。

6、心房颤动

研究显示,房颤患者补充鱼油没有明显获益,不建议房颤患者常规补充鱼油。

总之,鱼油对于诊断了冠心病的患者和射血分数降低的心衰患者有益处,可以吃。其他心脑血管疾病患者暂时无需常规吃。关于鱼油对于心脑血管疾病影响,仍然需要更多的研究来证实。

希望我的介绍对您有所帮助。

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分享 2019-04-15 08:00:01

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